by
6/28/2018
AIDA **
AIDA ***
AIDA 2
AIDA 3
Freediving Kraków
Freediving Zakrzówek
Kurs AIDA
Kurs freedivingu
Kursy
Kursy Freedivingu Zakrzówek
Szkolenie
W połowie czerwca udało się jeszcze przeprowadzić pełne szkolenie na wodach otwartych osobom, które odbyły wcześniej kurs AIDA 2 Pool.
Oprócz kursantów pojawiło się więcej chętnych na trening, dlatego postanowiliśmy rozstawić dwie bojki :) Na jednej szkolenie odbywali Boguś, Kuba i Mateusz. Na drugiej z asekuracją Vivi, trenowała sobie Sylwia i Konrad. Po wyleczonym przeziębieniu wrócił też Mariusz, który dokończył głębsze zaliczenia. Bo pamiętajmy, że nic na siłę! Zdarza się nawet najlepszym, że dopadają nas problemy związane z przeziębieniem, zapchanymi zatokami itp. Trzeba wiedzieć kiedy odpuścić, żeby się całkiem nie załatwić :/ Freediving nie ucieknie i będzie można zawsze dołączyć do nas w inny weekend, kiedy już nasz organizm upora się z problemami.
Są też osoby, które potrzebują więcej czasu na poradzenie sobie z techniką wyrównywania ciśnienia, będą potrzebowały wielu sesji w wodzie, regularnych ćwiczeń na sucho i powolnego progresu. Jedną z takich osób jest Konrad, który przygodę z freedivingiem rozpoczął rok temu. Początki były bardzo ciężkie, bo mimo wielkich chęci Konrad nie potrafił zrelaksować się pod wodą :) Jednak to tak ambitny i uparty przypadek, że regularne uczęszczanie z krakowską ekipą na Zakrzówek, pozwoliło mu bardzo oswoić się z wodą. Konrad starał się brać udział w porannych rozgrzewkach, rozciąganiu i ćwiczeniach z wyrównywania ciśnienia na sucho. Cierpliwość i systematyczność zaowocowały tym, że w dniu swoich urodzin podjął się zaliczenia wymagań na stopień AIDA 2 i wykonał nurkowanie CWT na 16m. Radość i gratulacje niosły się echem po całym zbiorniku :) Konrad będzie kontynuował pracę nad uspokojeniem całego nurkowania i efektywną techniką, a cały sezon przed nim :)
Uwielbiamy tę ciszę, o poranku na Zakrzówku :)
Nie, to nie moja ręka! :D
Komuś tu chyba za dobrze...
Tak, zdecydowanie za dobrze!
Wyginam ciało śmiało!
Dzięki EQ-Tool można na sucho zrobić symulację nurkowania.
Gratulacje dla nowych freediverów!
Niespodzianka od Madzi i Maćka dla PJ Freediving :D
Bardzo ładny progres jak na początkującego freedivera!
