FAQ - Najczęściej zadawane pytania dotyczące kursów freedivingu

 

1. Po co mi certyfikat?
   
   Certyfikat to potwierdzenie Twoich umiejętności i wiedzy zdobytej podczas kursu. Uczysz się freedivingu zgodnie z międzynarodowymi standardami (np. AIDA), co oznacza, że wiesz, jak nurkować bezpiecznie, jest to też ważna informacja dla Twojego potencjalnego partnera/buddy aby mógł nurkować z Tobą i czuć się bezpiecznie. Certyfikat AIDA jest międzynarodowy i uznawany na całym świecie. Jeśli kiedyś będziesz chciał/a nurkować w Deepspocie, za granicą (np. w Dahabie, na Bali czy Kanarach), często będzie wymagany do udziału w treningach, wypożyczenia sprzętu czy zejść z instruktorem. To także doskonała motywacja i rozwój – stopniowanie poziomów (np. AIDA 3, AIDA 4...) pozwala świadomie się rozwijać, mając konkretne cele do osiągnięcia jak np. zostanie instruktorem freedivingu. Szkolenie to nie tylko "papierek", a świadomość i technika. Podczas kursu uczysz się rzeczy, które realnie poprawiają Twoje bezpieczeństwo, technikę i komfort pod wodą. Oczywiście certyfikat nie jest obowiązkowy do nurkowania rekreacyjnego, ale jeśli chcesz nurkować regularnie, rozwijać się, jeździć na wyjazdy i trenować z innymi — zdecydowanie warto!
   
   
2. Czy muszę kupować swój sprzęt na kurs?
   
   Nie, nie musisz. Mamy pełne wyposażenie do wypożyczenia na czas kursu. Dzięki temu możesz spokojnie spróbować freedivingu i zobaczyć, czy to sport dla Ciebie. Zanim zdecydujesz się na zakup własnego sprzętu, który mógłby się okazać nietrafiony, będziesz miał możliwość sprawdzenia np. różnych masek do freedivingu i znalezienia tej najlepiej dopasowanej lub przetestowania płetw carbonowych zanim na start swojej przygody wydasz krocie na taki drogi zakup :) Szkolenie to również okazja do wymiany doświadczeń na temat sprzętu i usłyszenia cennych wskazówek na jego temat.
   Wypożyczenie sprzętu na kurs »
   
   
3. Czy muszę już wszystko umieć, żeby przyjść na kurs i go zaliczyć?
   
   Zdecydowanie nie! Szkolenie jest właśnie po to, żeby się uczyć! W przypadku początkowych szkoleń nie wymagam wcześniejszego doświadczenia czy minimalnych wyników na wejściu – uczę od podstaw, pomagam rozwijać Twoje umiejętości lub poprawiać złe nawyki/praktyki, a także poszerzać Twoją wiedzą o nowe zagadnienia. W przypadku szkoleń zaawansowanych oczekuję, że aktywnie uprawiasz freediving, ze względu na bezpieczną adaptację do nowych większych głębokości.
   
   
4. Co się stanie jeżeli nie zaliczę wszystkich wymagań?
   
   Czas szkolenia nie jest ostatecznym terminem zaliczenia wszystkich wymagań! Każdy uczestnik szkolenia pracuje we własnym tempie i może się zdarzyć, że będziesz potrzebować więcej czasu i treningu by zmierzyć się np. z wyrównywaniem ciśnienia. W takim przypadku gorąco zachęcam do nie poddawania się, tylko kucia żelaza póki gorące! Trenuj z innymi przeszkolonymi osobami, czy kolegami/koleżankami z kursu (Baza absolwentów PJ FREEDIVING, Grupy Facebookowe) wykorzystując zdobytą wiedzę i techniki. Zawsze służę rozmową i wskazówkami. Będziesz gotowy/gotowa by zmierzyć się z wymaganiami do certyfikacji, umówimy się na dostępny termin. Pamiętaj również, że tematy, które razem przerobiliśmy i wykonaliśmy są odznaczone na karcie zaliczeń oraz w systemie AIDA EOS. Możesz na tej podstawie dokończyć kurs z innym instruktorem AIDA w innej lokalizacji. 
   
   
5. Co jeśli się rozchoruję przed kursem?
   
   Zdrowie jest kluczowe w freedivingu – nie robimy nic na siłę! Jeśli zachorujesz lub nie czujesz się w pełni sił, możesz przełożyć swój udział na inny dostępny termin z wolnymi miejscami. Jesteśmy tylko ludźmi i nawet instruktor może być niedysponowany przez chorobę. Wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie, żebyś mógł/mogła wrócić do wody, kiedy będziesz gotowy/a!
   
   
6. Skończyłem szkolenie i co teraz?
   
   Masz teraz wiele możliwości, by dalej się rozwijać i czerpać radość z nurkowania na wstrzymanym oddechu. Kontynuuj treningi na basenie, ćwicz statykę i dynamikę w płetwach,  poprawiaj technikę i wydolność. Trzymaj w ten sposób formę poza sezonem na wodach otwartych. W sezonie jeśli masz dostęp do jezior, morza lub organizowanych sesji na głębokości, regularnie nurkuj. Dołącz do lokalnego klubu freedivingowego w swojej okolicy, będziesz mieć dostęp do sprzętu, bezpieczeństwa i towarzystwa. Rozwijaj swoje umiejętności poprzez kursy zaawansowane, warsztaty tematyczne i master classy z ekspertami od equalizacji, strechingu, technik nurkowania. Nie ma wody? Ćwicz na sucho: treningi oddechowe, tabelki, rozciąganie  szczególnie mięśni międzyżebrowych, przepony, karku, joga/medytacja, poprawiające świadomość ciała, relaksację i kontrolę oddechu. Dołącz do społeczności, poszukaj grup na Facebooku, forum o freedivingu - to źródło inspiracji, sprzętu, wyjazdów, obozów i partnerów do treningu. Udzielaj się w lokalnych wydarzeniach i zawodach (można zacząć jako safety diver), przyjeżdżaj na nasze zakończenia sezonu i zloty Absolwentów PJFREEDIVING!