by
9/21/2017
AIDA **
AIDA ***
AIDA 2
AIDA 3
AIDA Instructor
Freediving
Instruktor freedivingu AIDA
Kurs AIDA
Kurs freedvingu
Kursy
Kursy Freedivingu
Kursy Freedivingu Zakrzówek
Szkolenie
Intensywna końcówka z początkującymi freediverami i Fifim :)
Ostatni słoneczny weekend na Zakrzówku spędziliśmy z Anią, Sylwią i Robertem, którzy chcieli spróbować swoich sił we freedivingu... oraz cały deszczowy tydzień z Filipem, który przygotowuje się do kursu instruktorskiego i chciał przejść całą ścieżkę szkolenia freediverskiego.
Pierwszy kontakt z freedivingiem basenowym był dla Ani i Roberta pozytywnym wyzwaniem. Oboje dali radę pokonać dwie długości basenu i wykonać dwuminutowe statyki :) Natomiast dla Sylwii, która uczęszczała już na sekcję freedivingową w Krabie, była to okazja do pobicia swojego personal best'a w statyce, o cała minutę -> 3:29!
Wyspani i pozytywnie nastawieni!
Czas na pierwsze zanurzenie
Zobaczmy coście tu nabroili ;)
Wykład na temat sprzętu do freedivingu
Niedzielny poranek zaczynamy relaksem
Kursanci w przyszłości doskonale sobie poradzą z zakładaniem open cell'a!
Krakowskie syrenki
Konrad, który dalej chętnie pracuje nad swoimi umiejętnościami :)
Testy zdane na 100% - takie rzeczy potrafią ścisłe umysły z branży IT :D
Czas na tradycyjne uczczenie ukończonego szkolenia!
Są pewne rzeczy, których można nauczyć w trakcie szkolenia i takie, które będą wymagały więcej czasu. Osoby, które nie miały wcześniej do czynienia z freedivingiem mimo wszystko chętniej decydują się na pełne szkolenie niż jednodniowe intro AIDA 1. Zaliczenie wymagań głębokościowych, czyli głównie praca nad wyrównywaniem ciśnienia i techniką, będzie wymagała od nich treningu i powtarzania wskazanych przez instruktora ćwiczeń. Jednak najważniejsze co wyniosą z pełnego szkolenia to zasady bezpiecznego uprawiania tego sportu. Trenując w odpowiednich warunkach i z odpowiednim partnerem/partnerką, cała reszta przyjdzie sama!
Proszę państwa!
Takiego duck dive'a wykonanego na kursie przez początkującego Roberta, mogą mu pozazdrościć niejedni freediverzy!
Uwaga!
Teraz o Filipie. Filip uprawiał freediving, kiedy ja jeszcze nie wiedziałem co to freediving :DZ Filipem na "Zlocie Freediverek" po raz pierwszy zanurkowałem na prawie 30m, kiedy moim personal bestem było hmm.... 12m?
Zlot Freediverek 2013 vs Zlot Freediverów 2017!
Filip szykuje się na kurs instruktorski u Agaty, a że mu się nudzi to po drodze robi wszystkie kursy związane z freedivingiem haha :) Mi w zaszczycie przypadło przeprowadzenie na nim kursu podstawowego i średnio-zaawansowanego czyli AIDA2+3. Po raz pierwszy miałem okazję prowadzić wykłady za pośrednictwem Skype, tygodnie wcześniej zanim Filip przyjechał do Krakowa. Dzięki temu mieliśmy czas aby wyrobić się z wodami otwartymi, a wieczorami przeprowadzić egzaminy pisemne. Zimny i deszczowy tydzień spędziliśmy mocząc dupkę na basenie Wisły z No Tea No Free, w Zakrzówku, na Koparkach i startując razem w zawodach Jaworzno MiniComp.
Jak było? Pozwólcie, że zacytuję Filipa:
"Nauczyłem się bezpieczniejszego podejścia, nowych technik, korekty starych nawyków i przede wszystkim pokory wobec własnych limitów. Nigdy nie powinniśmy przestać się uczyć by robić to co się kocha jak najlepiej i najbezpieczniej. Dzięki Wam zrobiłem duży krok do przodu."
Amen.
Powodzenia w dalszej freediverskiej karierze!
Na tym kończymy szkolenia na wodach otwartych!
Temperatura wody i powietrza szybko spada, robi się coraz mniej komfortowo, nawet dla mnie :(Od października ruszamy z nową grupą :) (Zainteresowana/y? -> Kontakt)
Kursy basenowe - Więcej info -> Kontakt)
