by
7/08/2026
AIDA 1
Freediving Jaworzno
Freediving Zakrzówek
Instruktor freedivingu Jacek Polak
Kurs AIDA
Kurs freedivingu Kraków
Kursy
Szkolenie freedivingu
Kurs AIDA 1 dla początkujących AIDA na wodach otwartych już za nami! 🎊
Tym razem swoją przygodę z freedivingiem rozpoczęli Ania, Przemek i Maciej. Jak zawsze na AIDA 1 zaczęliśmy od podstaw - nauki oddechu, relaksacji i zasad bezpiecznego nurkowania. Były ćwiczenia z wyrównywaniem ciśnienia, pływanie w ABC, statyczne wstrzymywanie oddechu i pierwsze zanurzenia na linie, czyli stopniowe budowanie pewności siebie pod wodą. Z każdą kolejną próbą widać było coraz większy spokój, lepszą technikę i uśmiechy po wynurzeniu.
Na naszych kursach nie zapominamy też o dobrej zabawie! 🤿 Po ćwiczeniach wykorzystaliśmy atrakcje Koparek, poobserwowaliśmy rybki i po prostu cieszyliśmy się czasem spędzonym pod wodą. To właśnie takie chwile sprawiają, że freediving staje się nie tylko sportem, ale też świetną przygodą.
Dziękujemy Ani, Przemkowi i Maciejowi za zaufanie, świetną atmosferę i ogromne zaangażowanie podczas całego dnia szkoleniowego. To dopiero początek Waszej freedivingowej drogi, do zobaczenia!💙
Na naszych kursach nie zapominamy też o dobrej zabawie! 🤿 Po ćwiczeniach wykorzystaliśmy atrakcje Koparek, poobserwowaliśmy rybki i po prostu cieszyliśmy się czasem spędzonym pod wodą. To właśnie takie chwile sprawiają, że freediving staje się nie tylko sportem, ale też świetną przygodą.
Dziękujemy Ani, Przemkowi i Maciejowi za zaufanie, świetną atmosferę i ogromne zaangażowanie podczas całego dnia szkoleniowego. To dopiero początek Waszej freedivingowej drogi, do zobaczenia!💙
