by
7/16/2017
AIDA **
AIDA 2
AIDA Instructor
Freediving
Instruktor freedivingu AIDA
Kurs AIDA
Kurs freedvingu
Kursy
Kursy Freedivingu
Kursy Freedivingu Zakrzówek
Szkolenie
Mistrzostwa Polski za nami więc przenosimy się z basenu na wody otwarte :)
W drugi weekend lipca swoje szkolenie rozpoczęli Bogdan i Konrad. Dla Konrada były to pierwsze kroki we freedivingu i duże wyzwanie. Bogdan na Zakrzówku nurkował już nie raz, ale chciał dopełnić i usystematyzować swoją wiedzę oraz popracować na efektywną techniką nurkowania, poznać zasady partnerstwa i ratownictwa.
Nie lada wyzwaniem dla Konrada okazał się basen, w którym do tej potrafił przepłynąć tylko jedną długość, a statyka oscylowała w 1:15. Próby i powtórzenia zaowocowały w jego przypadku dystansem 50m i statyką 2:07, z czego miał ogromną satysfakcję!
Bogdanowi, który rzadko trenuje na basenie wciąż było mało i nadprogramowo spróbował swoich sił w dynamice bez płetw :)
Sobotę i niedzielę spędziliśmy na Zakrzówku, rozpoczynając dzień od rozciągania, relaksacji, nauki wyrównywania ciśnienia.
Rozmawialiśmy o sprzęcie do freedivingu, kursanci mieli możliwość przetestowania masek, płetw i pasów innych niż do scuba.
Nauka poprawnego zakładania i ściągania pianki z open cell to ważny punkt szkolenia! Nie chcemy aby początkujący freedivier już pierwszego dnia rozerwał sobie nowo zakupioną piankę ;)
Sesje w wodzie były długie i wyczerpujące, do tego czasem w ciężkich burzowych warunkach :)
W ostatni dzień panowie zdali egzamin z wiedzy teoretycznej i tym o to szkolenie dobiegło końca.
Przed Konradem jeszcze sporo pracy nad ciałem i umysłem, na szczęście motywacji i samozaparcia mu nie brakuje, dlatego w miarę możliwości dołącza do nas na weekendowy Zakrzówek i coraz swobodniej czuje się w pod wodą :) Trzymamy kciuki za jego postępy!
Więcej informacji o szkoleniach i dostępnych terminach!
