Szkolenia wystartowały!

by 7/16/2017
Freediving, Kurs freedvingu, AIDA Instructor, AIDA **, Instruktor freedivingu AIDA, Kurs AIDA, Szkolenie, AIDA 2, Kurs Freediving AIDA 2

Mistrzostwa Polski za nami więc przenosimy się z basenu na wody otwarte :)

W drugi weekend lipca swoje szkolenie rozpoczęli Bogdan i Konrad. Dla Konrada były to pierwsze kroki we freedivingu i duże wyzwanie. Bogdan na Zakrzówku nurkował już nie raz, ale chciał dopełnić i usystematyzować swoją wiedzę oraz popracować na efektywną techniką nurkowania, poznać zasady partnerstwa i ratownictwa.

Nie lada wyzwaniem dla Konrada okazał się basen, w którym do tej potrafił przepłynąć tylko jedną długość, a statyka oscylowała w 1:15. Próby i powtórzenia zaowocowały w jego przypadku dystansem 50m i statyką 2:07, z czego miał ogromną satysfakcję!



Bogdanowi, który rzadko trenuje na basenie wciąż było mało i nadprogramowo spróbował swoich sił w dynamice bez płetw :)



Sobotę i niedzielę spędziliśmy na Zakrzówku, rozpoczynając dzień od rozciągania, relaksacji, nauki wyrównywania ciśnienia. 



Freediving, Kurs freedvingu, AIDA Instructor, AIDA **, Instruktor freedivingu AIDA, Kurs AIDA, Szkolenie, AIDA 2, Kurs Freediving AIDA 2, Freediving Kraków, Freediving Zakrzówek, Kurs freedivingu Kraków, Jacek Polak, PJ Freediving

Rozmawialiśmy o sprzęcie do freedivingu, kursanci mieli możliwość przetestowania masek, płetw i pasów innych niż do scuba.

Freediving, Kurs freedvingu, AIDA Instructor, AIDA **, Instruktor freedivingu AIDA, Kurs AIDA, Szkolenie, AIDA 2, Kurs Freediving AIDA 2, Freediving Kraków, Freediving Zakrzówek, Kurs freedivingu Kraków



Nauka poprawnego zakładania i ściągania pianki z open cell to ważny punkt szkolenia! Nie chcemy aby początkujący freedivier już pierwszego dnia rozerwał sobie nowo zakupioną piankę ;) 

Freediving, Kurs freedvingu, AIDA Instructor, AIDA **, Instruktor freedivingu AIDA, Kurs AIDA, Szkolenie, AIDA 2, Kurs Freediving AIDA 2, Freediving Kraków, Freediving Zakrzówek, Kurs freedivingu Kraków, Jacek Polak, PJ Freediving

Sesje w wodzie były długie i wyczerpujące, do tego czasem w ciężkich burzowych warunkach :)





Freediving, Kurs freedvingu, AIDA Instructor, AIDA **, Instruktor freedivingu AIDA, Kurs AIDA, Szkolenie, AIDA 2, Kurs Freediving AIDA 2, Freediving Kraków, Freediving Zakrzówek, Kurs freedivingu Kraków





Freediving, Kurs freedvingu, AIDA Instructor, AIDA **, Instruktor freedivingu AIDA, Kurs AIDA, Szkolenie, AIDA 2, Kurs Freediving AIDA 2, Freediving Kraków, Freediving Zakrzówek, Kurs freedivingu Kraków





W ostatni dzień panowie zdali egzamin z wiedzy teoretycznej i tym o to szkolenie dobiegło końca. 

Przed Konradem jeszcze sporo pracy nad ciałem i umysłem, na szczęście motywacji i samozaparcia mu nie brakuje, dlatego w miarę możliwości dołącza do nas na weekendowy Zakrzówek i coraz swobodniej czuje się w pod wodą :) Trzymamy kciuki za jego postępy!



PJ FREEDIVING

Autorzy bloga

Jacek Master Instruktor Freedivingu AIDA i aktywny zawodnik

Pati support / social media / herbatka :)